woda, mineralna, butelka

Na upały WODA NIE WYSTARCZY. Potrzebny jeszcze…

Nadeszło lato, a wraz z nim straszliwe upały. Wszyscy chowają się w cień, smarują kremami z filtrem i szukają sposobu na ochłodę. Jednak oprócz zewnętrznej ochrony przed słońcem, warto pomyśleć o tej wewnętrznej.

Podczas upałów mnóstwo ludzi zapomina o odpowiednim nawodnieniu. Właśnie odwodnienie jest jednym z najczęstszych powodów zaburzeń w organizmie i zasłabnięć latem. Dochodzi do niego, gdy organizm traci więcej płynów niż pobiera. Sama woda może więc nie wystarczyć, dlatego warto również sięgnąć po…>>>CZYTAJ DALEJ<<<