Małgorzata

Małgorzata Rozenek-Majdan walczy z uzależnieniem. Czy gwiazda jest z tym sama?

Małgorzata Rozenek-Majdan wyznała z czym musi się tak naprawdę zmagać.

Gwiazda jest mamą 13-letniego Stanisława oraz 9-letniego Tadeusza. Stara się ona bardzo dbać o zdrowie, ale jak się okazuje nie jest to takie proste.

 

Zdrowie opiera się na tym co jemy. Półtora roku temu Małgorzata ogłosia, że wraz z całą rodziną postanowili wspólnie nie jeść mięsa i przejść na wegetarianizm. Pomysł zainicjował starszy syn Stanisław.

 

Małgorzata jednak wyznała, że w jej domu największy problem stanowi cukier, a raczej uzależnienie od niego. Gwiazda jest przeciwniczką cukru w przeciwieństwie do synów. Małgrzata przyznała: chłopcy chowają przede mną cukier, są spragnieni słodyczy i potrafią nawet uciec się do przemytu. Chłopcy ukrywają przede mną i moim mężem słodycze, które czasami kupują za kieszonkowe .

 

ZOBACZ TEŻ:Oto sprawdzone metody na HEMOROIDY. Tego na pewno unikaj!

 

Małgorzata dodała, że w ich domu toleruje się jedynie lody, a cukier nie jest im do niczego potrzebny. Gwiazda postanowiła  nie poddawać się  w swoim przekonaniu i razem z  mężem są konsekwentni w zwalczaniu tego niezdrowego nawyku.

 

Źródło:pudelek

Źródło zdjęcia: Facebook

 

23-latka ważąca 300 kg, SCHUDŁA PONAD 200 kg! Galeria zdjęć!

Przyczyną otyłości są szkodliwe toksyny oraz nadmierne spożywanie cukrów, które tworzą środowisko, idealne do dla rozprzestrzeniania się pasożytów. Brak odpowiedniej diety, zaburzenia hormonalne lub nieprawidłowości wynikające z układu genetycznego oraz brak ruchu mogą doprowadzić do nadmiaru kilogramów. Powodów otyłości jest wiele, ale 23-letnia Amber, ważąca ponad 300 kilogramów pytana, o przyczynę swojej otyłości, odpowiada w prost: ,,po prostu nie mogłam przestać jeść”.

 

Amber Rachdi –  jedna z bohaterek serii „My 600 Pound Life”, przeszła niesamowitą metamorfozę. Mówiąc krótko: wszystko jest możliwe.  

  

Zdjęcie użytkownika Amber Rachdi.

źródło: My 600 Pound Life / facebook

fot.: instagram / facebook

kg

Tylko TAM brązowe KROWY dają CZEKOLADOWE MLEKO! Wiemy, co to za KRAJ!

Stwierdzenie, że brązowe krowy dają czekoladowe mleko to… opinia aż 16,4 mln. dorosłych Amerykanów!

 

Zgodnie z najnowszym krajowym badaniem przeprowadzonym przez Centrum Innowacji dla US Dairy, aż 7 % obywateli USA nie wie, że mleko czekoladowe jest produkowane z mleka, kakao i cukru. Zamiast tego ankietowani stwierdzili, że pochodzi ono od brązowych krów.

 

Jak to możliwe że Amerykanie wykazali się totalną ignorancją w sprawie czekoladowego mleka? Jak mówi Caitlin Dewey z The Washington Post:

 

 

Wielu Amerykanów jest w zasadzie rolniczymi „analfabetami”.  Mogą nie rozumieć, jak i z czego produkowane jest jedzenie i jak później trafia do sklepów spożywczych.

 

Amerykanie tłumaczą także, że w zrozumieniu, skąd pochodzi czekoladowe mleko czy inne produkty nabiałowe lub mięsne, nie pomaga także sposób pakowania.

Plastik i kartony sprawiają, że „jedzenie nie wygląda tak jak oryginalna roślina czy zwierzę„.

 

Faktycznie… Wygląda na to, że w USA wiedza o tym, jak powstają dane produkty jest na poziomie zerowym. Jest także „problem” z czytaniem etykiet ze składem.

Może więc na opakowaniach  powinny się pojawiać historie obrazkowe pokazujące, z czego powstał dany produkt?

 

 

ms, źródło: businessinsider.com, fot. pixabay

OBRZYDLIWE? Ten CUKIER ma zwalczać MIAŻDŻYCĘ, a jest produkowany z…

 

Prowadzący badania na myszach naukowcy z Washington University School of Medicine w St. Louis wykazali, że trehaloza pobudza działanie komórek odpornościowych – makrofagów, dzięki czemu zmniejszają one blaszki miażdżycowe w tętnicach. Blaszki te są typowe dla chorób układu krążenia i zwiększają ryzyko zawału serca.

 

Trehaloza jest głównym cukrem występującym w hemolimfie owadów, można ją także znaleźć w organizmach grzybów (na przykład w drożdżach) oraz w roślinach, które są w stanie „zmartwychwstać” po wysuszeniu, chociażby widliczce (Selaginella).

Bywa używana w cukiernictwie i kosmetyce, jako środek zapobiegający utracie wody, jako utrwalacz zapachu, a w medycynie.

 

W przypadku miażdżycy makrofagi próbują oczyszczać patologicznie zmienione miejsca, jednak uniemożliwia im to zapalna natura blaszek miażdżycowych. Napływ kolejnych makrofagów tylko zwiększa zamieszanie. Pojawiają się martwe komórki i coraz więcej lipidów, zaś blaszka rośnie i rośnie, zamiast maleć.

Okazało się, że z pomocą może przyjść trehaloza. Naukowcy wstrzyknęli ją myszom z genetycznie uwarunkowaną skłonnością do miażdżycy. Okazało się, że jej podanie spowalnia powstawanie blaszki miażdżycowej w tętnicy głównej (aorcie) o około 30 proc. Efekt nie pojawiał się przy dożylnym podawaniu innych cukrów ani po podaniu trehalozy doustnie. Możliwe jednak, że dzięki zablokowaniu jelitowego enzymu rozkładającego trehalozę uda się wprowadzić ten cukier do organizmu bez konieczności robienia zastrzyków.

 

Być może trehaloza będzie stosowana także w leczeniu ludzi, a my będziemy korzystać z dobrodziejstw… owadziego cukru.

 

(PAP)

pmw/ ekr/

Uwaga na ETYKIETY! Produkty bez CUKRU lub BEZTŁUSZCZOWE mogą być NIEZDROWE i sprzyjają PRZEJADANIU SIĘ – Przeczytaj DLACZEGO!

Wielu z nas próbuje zrzucić parę kilo lub chociażby utrzymać obecną wagę. To dlatego czasem kuszą nas produkty oznaczone napisami „light”, „0% tłuszczu”, „bez dodatku cukru”, „ekologiczne” itp.  Nie dajemy się jednak zwieść! Szukając zdrowszych produktów koniecznie czytajmy etykiety.

 

Psycholog żywienia, naukowiec Brian Wansink  książce „Beztroskie jedzenie” pisze:

 

„W naszym czarno-białym obrazie rzeczywistości większość żywności jest dobra albo zła. Lecz czy niskotłuszczowy automatycznie znaczy zdrowy (…) Ogólne wrażenie dotyczące jakiejś żywności może nas łatwo sprowadzić na manowce”

 

Okazuje się, że w przypadku produktów fit czy light, czy też zdrowych w naszym mniemaniu, łatwo o przesadę. Etykietka, będąca marketingowym certyfikatem zdrowia, sprzyja przejadaniu się.

 

Po pierwsze Wansink podaje przykład niskotłuszczowego musli, gdzie zawartość tłuszczu jest tylko o 10% niższa, niż w normalnej wersji produktu. Jednak już sama „łatka”, że produkt jest niskotłuszczowy może sprawić, że… z „czystym sumieniem” zjemy go więcej!

 

Drugi czynnik, na który warto zwrócić uwagę, to czym ten obniżony tłuszcz czy cukier został zastąpiony? Bardzo często tłuszcz zastępowany jest zagęstnikami (np. skrobią), a cukier syntetycznymi słodzikami. Wybierając produkty bez cukru lub beztłuszczowe warto przeczytać etykietę. Dopiero wtedy zadecydować, czy nie lepiej byłoby zjeść klasyczną wersję produktu, niż tę zmodyfikowaną.

 

Wansink dodaje też , że „zdrowotne, dietetyczne etykietki, mają o wiele większy wpływ na osoby z nadwagą„.

Mniej tłuszczu  w produkcie, oznacza większą porcję, większa porcja to więcej jedzenia i kalorii, nawet jeśli na opakowaniu napisano, że są lekkie jak piórko!

 

ms, na podst PAP Life

Poznaj 11 PRODUKTÓW, które mogą powodować RAKA. Tego NIE jedz!

Amerykański Instytut Raka stwierdza na swojej stronie internetowej:

 

„Badania wykazały, że większości nowotworów można zapobiec. Naukowcy szacują, że od 60 do 70 procent nowotworów można zapobiec dzięki dostępnym obecnie informacjom i prostym zmianom w diecie i stylu życia”

 

Jedną z takich zmian, może być baczniejsze zawracanie uwagi na to co jemy i unikanie poniższych produktów:

 

 

1/ Ryby hodowlane

Hodowane ryby zawierają wyższe poziomy zanieczyszczeń chemicznych niż ryby żyjące w naturalnych zbiornikach. Z powodu przeludnienia w gospodarstwach hodowlanych, ryby są bardziej podatne na choroby, zwiększając też potrzebę stosowania antybiotyków. Spożywając takie ryby zjadamy także całą chemię.

 

2/Produkty wędzone

W procesie wędzenia powstają nitrozoaminy, które mogą być rakotwórcze.

 

3/ Jedzenie z grilla

Podczas spalania węgla i czy drzewa powstają wielopierścieniowe węglowodory, które mogą być rakotwórcze. Dodatkowo negatywnie działa stopiony tłuszcz, który także ulega spaleniu.

 

4/ Tłuszcze trans

Tłuszcze trans czyli utwardzone oleje roślinne obecne są w wielu produktach takich jak serki, kremy do pieczywa, ciastka, przekąski itp. Powodują nadmierną aktywność układu immunologicznego i są powiązane z chorobami serca, udarem i cukrzycą, a także rakiem.

 

5/ Popcorn z mikrofali

Kupowany w specjalnych torebkach nasączonych chemikaliami mającymi zapobiec przedostawaniu się tłuszczu przez opakowanie. Po podgrzaniu, substancje te przenikają co popcornu.

 

6/ Nieorganiczne owoce i warzywa

Uprawiane z użyciem pestycydów, herbicydów, a także produkty GMO. W szczególności pestycydy są związane ze zwiększonym ryzykiem raka. 

 

7/ Przetworzona żywność

Gotowe dania, słone przekąski, słodycze. Przetworzona żywność jest również zazwyczaj pełna białej mąki, cukrów, olejów, barwników, środków aromatyzujących i innych niezdrowych składników.

 

8/ Rafinowany cukier

Oczyszczony cukier to zwiększone ryzyko chorób serca, otyłość, zapalenie stawów i wiele innych chorób. Komórki rakowe żywią się cukrem.

 

9/ Napoje gazowane i sportowe drinki

Napoje takie zawierają syrop kukurydziany z wysoką zawartością fruktozy, cukier, barwniki, olej roślinny i aspartam, co wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka.

 

10/ Cukier

Komórki rakowe rozwijają się dzięki cukrowi i wszelkim pokarmom, które przekształca się w cukier, takie jak ziarna, makaron, węglowodany, chleb i większość owoców. Dla tych, którzy walczą z rakiem, wyeliminowanie cukru jest kluczowe. 

 

11/ Żywność zapakowana w opakowania z BPA

BPA to Bisfenol A stosowany do produkcji butelek i opakowań. Niestety znajdziemy go w opakowaniach jogurtu, tackach, plastikowych butelkach, foliach spożywczych itp. Ze względu na kontrowersje wokół BPA część krajów wprowadziła zakaz jego stosowania.

 

aw, źródło: theheartysoul.com, fot. pixabay

 

 

Nowa MODA prosto z Paryża! TRUSKAWKI na…

Truskawki to nieodłączny symbol wczesnego lata i… dzieciństwa, bo kto z nas nie pamięta pysznych truskawek ze śmietaną i cukrem!

 

Bardziej wyrafinowane i znane głównie z filmów połączenie, to truskawki z szampanem. Teraz jednak owoce te są popularne w jeszcze innym wydaniu.

 

W epoce kuchni „fusion”, „molekularnej”, truskawki na słodko wydały się niektórym szefom nieco mdłe. I zaczęli je podawać na słono.

Za słone pieniądze zjeść można obecnie w jednej z modnych, paryskich restauracji, sałatkę z mango, smaczliwki, czyli awokado, serka fety i rukoli. Porcja dwuosobowa posypana jest tuzinem truskawek i polana winegretem z oliwy nicejskiej i octu balsamicznego.

 

Szczęśliwie nie trzeba po to jeździć do Paryża. Warto ją samemu przygotować nad Wisłą czy Wartą, kusząc się nawet na pewne zmiany – fetę zamienić mozzarellą, rukolę inną sałatą, do której doda się trochę liści bazylii. Nie zapominając o soli i pieprzu!

 

Ta, teoretycznie nowa moda nawiązuje do  starych tradycji, np. średniowieczny jeszcze zwyczaj jedzenia na przystawkę mięsa z owocami i nieco młodszy, włoski, spryskiwania truskawek octem balsamicznym.

 

Dodanie truskawek do słonej sałatki spowoduje interesujące przełamanie smaków. Tradycjonaliści mogą pozostać przy wersji ze śmietaną i cukrem, a dbający o linię wybrać truskawki solo.

Tak czy owak, warto je jeść, bo oczyszczają one nasz układ pokarmowy i mają więcej witaminy C niż pomarańcze. Chronią nasze serce, mają też działanie przeciwzapalne i właściwości antyrakowe.

 

aw, na podst. pap,  fot. pixabay

 

 

Przez te produkty możesz STRACIĆ WZROK! Uważaj na to, co jesz, bo możesz już więcej nic nie zobaczyć!

Zła dieta może doprowadzić do utraty wzroku lub jego znacznego pogorszenia.  Z najnowszych badań wynika, że wysoki indeks glikemiczny przyczynia się do powstawania zwyrodnień plamki żółtej.

Continue reading „Przez te produkty możesz STRACIĆ WZROK! Uważaj na to, co jesz, bo możesz już więcej nic nie zobaczyć!”

Zagłodzić RAKA – POZNAJ 6 sposobów! Żyj! Nie choruj! + alternatywa dla chemioterapii!

Rak może dotknąć wszystkich bez wyjątku. Z tą śmiertelną chorobą zmagają się miliony ludzi, ale okazuje się, że popularna chemioterapia nie jest jedynym sposobem leczenia.

Continue reading „Zagłodzić RAKA – POZNAJ 6 sposobów! Żyj! Nie choruj! + alternatywa dla chemioterapii!”